Accompagnement psychologique à la transition professionnelle

Clarifier, comprendre et décider dans un cadre structuré

Cet accompagnement s’adresse aux personnes engagées dans une transition professionnelle ou un questionnement de carrière, lorsque les enjeux émotionnels, identitaires ou existentiels rendent la prise de décision difficile.

Il ne s’agit pas d’un bilan de compétences, ni d’un accompagnement orienté vers la performance ou l’optimisation de parcours.
Il s’agit d’un accompagnement psychologique structuré, destiné à comprendre ce qui se joue intérieurement face au travail, au changement et aux choix à venir.

Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse aux adultes qui :

envisagent une reconversion ou un changement professionnel,
sortent d’un burn-out ou d’un épuisement lié au travail,
se sentent bloqués dans leurs choix malgré des démarches rationnelles,
vivent une perte de sens ou un décalage entre leurs valeurs et leur activité,
hésitent entre plusieurs options sans parvenir à trancher,
souhaitent comprendre les freins internes qui se répètent dans leur parcours professionnel.

Il est particulièrement indiqué lorsque la transition mobilise :

de l’anxiété,
des doutes persistants,
une fatigue mentale importante,
des conflits de valeurs,
ou une difficulté à se projeter.

En quoi cet accompagnement est différent d’un bilan de compétences ?

Contrairement à un bilan de compétences, cet accompagnement :

ne vise pas à identifier un métier cible,
ne repose pas sur un référentiel de compétences ou de métiers,
ne propose pas de recommandations normatives,
ne s’inscrit pas dans un cadre CPF ou institutionnel.

Il s’agit d’un accompagnement psychologique, centré sur la compréhension de votre fonctionnement, de vos schémas, de vos valeurs et de vos intérêts, afin de soutenir des choix plus ajustés et durables.

Mon approche

Psychologue diplômée spécialisée en clinique du travail, j’accompagne depuis plus de dix ans des personnes confrontées à des problématiques de transition, d’épuisement professionnel et de perte de sens.

Cet accompagnement articule :

une approche clinique,
et l’utilisation d’outils psychométriques choisis pour leur valeur exploratoire, jamais prescriptive.

Les outils utilisés ne constituent pas des verdicts. Ils servent de supports de compréhension et de mise en sens, toujours interprétés dans le cadre de votre histoire, de votre contexte et de votre vécu.

Les outils utilisés dans l’accompagnement

Les schémas

Le questionnaire de Young permet d’identifier des schémas répétitifs susceptibles d’influencer le rapport au travail, à la réussite, à l’échec ou aux choix professionnels.

Il aide à comprendre :

pourquoi certaines situations se répètent,
quels mécanismes internes se réactivent dans les transitions,
comment ces schémas peuvent freiner ou orienter les décisions.

Les valeurs

Le travail sur les valeurs permet de clarifier :

ce qui compte réellement pour vous,
les conflits entre exigences internes et contraintes externes,
les écarts entre votre vie actuelle et ce qui a du sens pour vous.

Ce travail est central dans les périodes de transition et de remise en question.

Les intérêts professionnels

Le test est utilisé comme outil d’exploration, jamais comme une orientation automatique.

Il permet d’ouvrir des pistes de réflexion sur :

ce qui attire,
ce qui a été empêché,
ce qui résonne ou entre en tension avec les schémas et les valeurs.

Déroulement de l’accompagnement

L’accompagnement se déroule généralement sur 6 à 8 séances, à raison d’une séance par semaine ou toutes les deux semaines, selon votre rythme.

Il comprend :

la clarification de la situation actuelle,
l’exploration des schémas et des répétitions,
un travail approfondi sur les valeurs,
l’utilisation du RIASEC comme support de réflexion,
une mise en cohérence des éléments,
un soutien à la prise de décision et à l’engagement dans un premier pas réaliste.

La durée et le contenu sont ajustés à chaque situation.

Cadre pratique

Consultations en visioconsultation
Durée d’une séance : environ 40 minutes
Tarif : 60 € la séance
Accompagnement non éligible au CPF
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie du coût

Cet accompagnement peut constituer une démarche ponctuelle de clarification ou s’inscrire comme une étape préalable à un accompagnement plus long.

Ce que cet accompagnement n’est pas

Cet accompagnement n’est pas adapté si vous recherchez :

un bilan de compétences financé par le CPF,
une orientation professionnelle clé en main,
une évaluation de vos performances ou aptitudes,
une réponse rapide sans travail d’exploration.

Il ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou psychiatrique et n’est pas indiqué en situation d’urgence psychologique.

Prendre rendez-vous

Si vous traversez une période de transition professionnelle et que vous ressentez le besoin d’un cadre structuré pour comprendre, clarifier et décider, vous pouvez prendre rendez-vous ou me contacter pour toute question préalable.